| 水 (克 ) | 9.86 |
| 热量 (大卡 ) | 389.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1626.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 6.67 |
| 总脂肪 (克 ) | 6.67 |
| 灰份 (克 ) | 1.33 |
| 碳水化合物 (克 ) | 75.47 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 4.6 |
| 总糖 (克 ) | 31.54 |
| 钙 (毫克 ) | 333.0 |
| 铁 (毫克 ) | 6.0 |
| 镁 (毫克 ) | 69.0 |
| 磷 (毫克 ) | 167.0 |
| 钾 (毫克 ) | 238.0 |
| 钠 (毫克 ) | 367.0 |
| 锌 (毫克 ) | 1.42 |
| 铜 (毫克 ) | 0.173 |
| 锰 (毫克 ) | 1.547 |
| 硒 (微克 ) | 16.0 |
| 氟 (微克 ) | 0.3 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.9 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.5 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.567 |
| 烟酸 (毫克 ) | 6.667 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.628 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.667 |
| 总叶酸 (微克 ) | 75.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 54.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 20.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 113.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 47.3 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.08 |
| 加维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 236.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 235.0 |
| 胡萝卜素，β (微克 ) | 3.0 |
| 胡萝卜素，α (微克 ) | 2.0 |
| 隐黄素，β (微克 ) | 1.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 793.0 |
| 番茄红素 (微克 ) | 0.0 |
| 叶黄素+玉米黄质 (微克 ) | 58.0 |
| 维生素E （ α-生育酚） (毫克 ) | 2.25 |
| 加维生素E (毫克 ) | 0.0 |
| 维生素E， β- (毫克 ) | 0.02 |
| 维生素D （ D2 + D3 ） (微克 ) | 0.1 |
| 维生素D (IU ) | 4.0 |
| 维生素K （叶绿醌） (微克 ) | 6.9 |
| Dihydrophylloquinone (微克 ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 1.299 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.004 |
| 14:0 (克 ) | 0.013 |
| 15:0 (克 ) | 0.0 |
| 16:0 (克 ) | 1.076 |
| 17:0 (克 ) | 0.001 |
| 18:0 (克 ) | 0.199 |
| 20:0 (克 ) | 0.002 |
| 22:0 (克 ) | 0.002 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 1.531 |
| 14:1 (克 ) | 0.0 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.04 |
| 17:1 (克 ) | 0.001 |
| 18:1未分化 (克 ) | 1.478 |
| 20:1 (克 ) | 0.012 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 2.559 |
| 18:2未分化 (克 ) | 2.329 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.207 |
| 18:4 (克 ) | 0.001 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.012 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.006 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.004 |
| 总反式脂肪酸 (克 ) | 0.002 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 36.0 |
| 植物甾醇 (毫克 ) | 2.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.095 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.198 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.254 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.484 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.322 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.124 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.192 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.322 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.216 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.347 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.42 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.148 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.297 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.575 |
| 谷氨酸 (克 ) | 1.231 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.298 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.257 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.333 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |
| 咖啡因 (毫克 ) | 0.0 |
| 可可碱 (毫克 ) | 0.0 |